不打網(wǎng)球?yàn)楹螘?huì)得網(wǎng)球肘？網(wǎng)球肘怎樣防治？
為什么不打網(wǎng)球會(huì)得網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘如何防治
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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網(wǎng)球肘是一種常見的肘部損傷，其發(fā)生原因多樣，包括長期重復(fù)動(dòng)作、肌肉力量不平衡、肘部外傷、年齡因素、關(guān)節(jié)炎等。防治方法主要有休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1. 長期重復(fù)動(dòng)作：如長時(shí)間使用電腦、做家務(wù)等，使前臂伸肌長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)網(wǎng)球肘。應(yīng)注意定時(shí)休息，活動(dòng)手臂。 2. 肌肉力量不平衡：前臂伸肌與屈肌力量失衡，增加肘部負(fù)擔(dān)?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓(xùn)練來改善。 3. 肘部外傷：肘部受到撞擊或扭傷，未及時(shí)治療，可能發(fā)展為網(wǎng)球肘。受傷后要及時(shí)處理。 4. 年齡因素：隨著年齡增長，肌腱等組織退變，更易患病。日常要注意保護(hù)肘部。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎會(huì)影響肘部關(guān)節(jié)，增加網(wǎng)球肘風(fēng)險(xiǎn)。積極治療關(guān)節(jié)炎有助于預(yù)防。 總之，了解網(wǎng)球肘的成因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施很重要。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的治療方法，促進(jìn)恢復(fù)。
2024-11-22 05:33
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什么是網(wǎng)球肘? 肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員常可發(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»
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陳基長
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長： ①中 詳情»
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魏合偉
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長：診治各種運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、 詳情»
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