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牙齦出血和口腔潰瘍可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、缺乏維生素、局部創(chuàng)傷、感染、系統(tǒng)性疾病等。 1.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣和牙菌斑堆積，刺激牙齦和口腔黏膜。需養(yǎng)成良好的刷牙習慣，每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 2.缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏可能導致?？蛇m當多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.局部創(chuàng)傷：刷牙用力過猛、咬硬物等造成損傷。應注意避免這些行為，若有創(chuàng)傷，保持口腔清潔，促進愈合。 4.感染：細菌或病毒感染。如癥狀嚴重，需在醫(yī)生指導下使用抗感染藥物，如甲硝唑、阿莫西林等。 5.系統(tǒng)性疾?。喝绨籽　⒚庖咝约膊〉?。此時需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)牙齦出血和口腔潰瘍，應注意保持口腔衛(wèi)生，調(diào)整飲食，避免刺激。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。