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口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，通常由多種原因引起，如局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力下降、精神壓力大、飲食不當(dāng)?shù)取Ｒ话銇?lái)說(shuō)，不治療也可能自愈，但采取適當(dāng)?shù)奶幚泶胧┠芗涌煊?、減輕疼痛。 1. 局部創(chuàng)傷：如果是因咬傷或尖銳食物劃傷導(dǎo)致，要保持口腔清潔，避免再次受傷。 2. 維生素缺乏：多吃富含維生素 B、C 的食物，如橙子、獼猴桃等，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3. 免疫力下降：規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4. 精神壓力大：學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等，緩解緊張情緒。 5. 飲食不當(dāng)：避免辛辣、過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)酸的食物，減少對(duì)潰瘍的刺激。 總之，口腔潰瘍雖然多數(shù)能自愈，但采取適當(dāng)?shù)拇胧┠芨炀徑獠贿m。如果潰瘍長(zhǎng)期不愈或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。