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妊娠期糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，有助于控制血糖，保障母嬰健康。運(yùn)動(dòng)療法包括選擇合適運(yùn)動(dòng)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間、注意運(yùn)動(dòng)安全、遵循運(yùn)動(dòng)頻率等。 1.選擇合適運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。 2.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以微微出汗、呼吸稍加快但仍能正常對(duì)話為宜。 3.把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次 30 分鐘左右，避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)。 4.注意運(yùn)動(dòng)安全：穿著舒適的衣物和鞋子，運(yùn)動(dòng)場地要安全。 5.遵循運(yùn)動(dòng)頻率：每周至少 3 - 5 次。 妊娠期糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，通過運(yùn)動(dòng)療法輔助控制血糖，保障孕期健康。