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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
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日常生活中預(yù)防脊椎脫位，要注意保持正確姿勢(shì)、適度鍛煉、避免外傷、控制體重、注意保暖等。 1.保持正確姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、低頭或仰頭，坐立時(shí)保持挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)選擇合適的床墊和枕頭。 2.適度鍛煉：如游泳、瑜伽、普拉提等，增強(qiáng)脊椎周?chē)∪饬α俊?3.避免外傷：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)，做好防護(hù)措施，防止意外受傷。 4.控制體重：過(guò)重會(huì)增加脊椎負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理飲食，保持健康體重。 5.注意保暖：寒冷刺激可能導(dǎo)致肌肉痙攣，要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。 6.定期檢查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)脊椎潛在問(wèn)題，如脊椎側(cè)彎等，早干預(yù)早治療。 總之，預(yù)防脊椎脫位需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注脊椎健康，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 19:35
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲(chóng)等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通常可以根據(jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過(guò)6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見(jiàn)于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見(jiàn)。 查看全文»
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