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孕婦腿抽筋疼得厲害且補(bǔ)充著鈣和維 D2 磷酸氧鈣片仍發(fā)作，可能與鈣吸收不佳、腿部受壓、勞累、激素變化、缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素等有關(guān)。 1. 鈣吸收不佳：雖然在補(bǔ)鈣，但如果孕婦自身維生素 D 缺乏，或胃腸功能不好，都會(huì)影響鈣的吸收。 2. 腿部受壓：孕期子宮增大，可能壓迫下肢血管和神經(jīng)，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，引發(fā)抽筋。 3. 勞累：孕婦活動(dòng)過(guò)多、久站或走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腿部肌肉負(fù)擔(dān)加重，容易抽筋。 4. 激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)使肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)抽筋。 5. 缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素：比如鎂、鉀等礦物質(zhì)缺乏，也可能導(dǎo)致腿抽筋。 6. 著涼：腿部保暖不足，受到寒冷刺激，也可能引起抽筋。 孕婦腿抽筋頻繁發(fā)作會(huì)影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，注意保暖、避免勞累和腿部受壓。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

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