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31 歲身體偏胖且有高血壓，通過(guò)控制體重有可能使血壓恢復(fù)正常，但并非絕對(duì)。是否能不吃降壓藥，需綜合多方面因素判斷，如血壓水平、生活方式改善情況、有無(wú)其他疾病等。 1. 血壓水平：若血壓只是輕度升高，通過(guò)減重、改善飲食和增加運(yùn)動(dòng)等，血壓可能恢復(fù)正常。但如果血壓較高，僅靠減重往往不夠，可能需要藥物輔助。 2. 生活方式：除了減重，還需低鹽低脂飲食、戒煙限酒、避免熬夜、保持心情舒暢等。良好的生活方式有助于控制血壓。 3. 合并疾?。喝绻瑫r(shí)患有糖尿病、高血脂、冠心病等，血壓控制難度會(huì)增加，可能需要藥物治療。 4. 家族病史：有高血壓家族史的人，血壓恢復(fù)正常的難度相對(duì)較大，可能需要更密切地監(jiān)測(cè)和治療。 5. 腎臟功能：腎臟疾病也會(huì)影響血壓。需檢查腎功能，若有異常，可能影響血壓控制，需藥物干預(yù)。 總之，控制體重對(duì)血壓控制有益，但能否停用降壓藥不能一概而論。建議定期測(cè)量血壓，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。