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妊娠糖尿病患者可以吃酸奶，但需要注意選擇合適的種類(lèi)、控制攝入量，并結(jié)合自身血糖情況。同時(shí)，要關(guān)注酸奶的成分、食用時(shí)間和頻率等。 1. 酸奶選擇：優(yōu)先選擇低糖、無(wú)糖且添加成分少的酸奶。避免含有大量添加糖、果脯、果醬的酸奶。 2. 控制攝入量：一次不宜過(guò)多，以免引起血糖波動(dòng)。 3. 關(guān)注成分：選擇富含蛋白質(zhì)、鈣，且碳水化合物含量相對(duì)較低的酸奶。 4. 食用時(shí)間：可在兩餐之間作為加餐食用，避免在餐后立即食用。 5. 結(jié)合血糖：根據(jù)自身血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，調(diào)整酸奶的食用量和頻率。 6. 搭配食物：搭配一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、堅(jiān)果等，有助于穩(wěn)定血糖。 總之，妊娠糖尿病患者可以吃酸奶，但要綜合多方面因素進(jìn)行考量，以保證血糖的穩(wěn)定和自身及胎兒的健康。