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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者適合吃的菜有苦瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等。這些蔬菜對控制血糖有一定幫助。 1.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，能幫助降低血糖。 2.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，延緩碳水化合物的吸收，從而有助于穩(wěn)定血糖。 3.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質，且糖分含量低，對糖尿病患者有益。 4.黃瓜：水分足，熱量低，升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者食用。 5.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，糖分含量少，可作為糖尿病患者的良好選擇。 總之，糖尿病患者在飲食上要多樣化，合理搭配各類蔬菜，同時注意控制總熱量，遵循少食多餐的原則，以更好地控制血糖。
2024-11-15 05:48
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