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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者的日常調(diào)理，主要包括飲食控制、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療以及心理調(diào)適等方面。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入。減少高糖水果、糕點、油炸食品的攝入，增加蔬菜、全谷物、瘦肉、魚類的比例。 2.適量運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。 5.心理調(diào)適：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于穩(wěn)定血糖。 總之，糖尿病患者要綜合運用多種調(diào)理方法，持之以恒，才能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-13 09:43
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