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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者的飲食選擇至關(guān)重要，應(yīng)注重食物的種類、營養(yǎng)成分、烹飪方式、進(jìn)食時(shí)間和攝入量等。 1.食物種類：多選擇富含膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜、菠菜等；適量攝入低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、柚子等。 2.營養(yǎng)成分：保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 3.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎等高油烹飪。 4.進(jìn)食時(shí)間：定時(shí)定量，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 5.攝入量：控制每餐的主食量，粗細(xì)糧搭配。 總之，糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，合理搭配，保持血糖穩(wěn)定。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。
2024-11-15 00:37
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