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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病且血脂高的患者，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖和低脂肪食物，以及規(guī)律進餐等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免攝入過多導(dǎo)致血糖和血脂升高。 2. 主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米等，少吃精細米面。 3. 蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類和低脂奶制品。 4. 蔬菜水果：多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；水果選擇低糖的，如柚子、草莓、藍莓等。 5. 脂肪攝入：減少動物油和棕櫚油的使用，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 6. 避免高糖高脂：不吃糖果、油炸食品、動物內(nèi)臟等高糖高脂食物。 7. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食和過度饑餓。 總之，糖尿病合并血脂高的患者，飲食調(diào)整至關(guān)重要。通過科學(xué)合理的飲食安排，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行。
2024-11-15 01:25
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