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糖尿病人能否食用梨，因其太甜？

2024-11-14 11:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病人能吃梨嗎梨太甜了？

回答1
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糖尿病患者可以吃梨，但要根據(jù)自身血糖控制情況、食用時(shí)間、食用量等綜合考慮。同時(shí)，要注意選擇合適的品種和搭配其他食物。 1. 血糖控制：若血糖控制穩(wěn)定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時(shí)血糖在 10.0mmol/L 以下，可適量吃梨。 2. 食用時(shí)間：建議在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)、下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后立即吃。 3. 食用量：每次不超過(guò) 100 克，約為半個(gè)小梨。 4. 品種選擇：可選擇含糖量相對(duì)較低的梨品種，如鴨梨、雪花梨等。 5. 搭配食物：吃梨時(shí)可搭配一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜，有助于延緩糖分吸收。總之，糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃梨，只要合理安排，注意上述要點(diǎn)，適量食用梨是可以的。但仍需密切監(jiān)測(cè)血糖，如有異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。
2024-11-14 14:40

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