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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量食用蘋果，但需注意食用時間、量等。蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對身體有益，但因其含有一定糖分，所以食用時需謹(jǐn)慎。 1. 血糖控制：患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，若血糖穩(wěn)定達標(biāo)，如空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。 2. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后立即食用，以免引起血糖波動。 3. 食用量：每次食用量不宜過多，約 100 克左右為宜。 4. 選擇種類：優(yōu)先選擇口感較脆、甜度較低的蘋果品種。 5. 注意事項：食用后需適當(dāng)減少其他主食的攝入量，以保證總熱量的平衡。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，只要掌握好方法和量，蘋果可以成為飲食中的一部分。但患者需根據(jù)自身血糖情況靈活調(diào)整，如有疑問，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-11-12 21:35
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