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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃粥，但要注意選擇合適的粥品、控制攝入量，并結(jié)合血糖監(jiān)測。同時，要考慮粥的種類、烹飪方式、食用時間以及個人的血糖控制情況等。 1.粥的種類：優(yōu)先選擇雜糧粥，如燕麥粥、玉米粥、小米粥等，富含膳食纖維，升糖速度相對較慢。 2.烹飪方式：煮粥時間不宜過長，保持一定的顆粒感，能減緩消化吸收速度，降低血糖上升幅度。 3.攝入量：少量食用，避免一次攝入過多導(dǎo)致血糖波動。 4.食用時間：盡量不在空腹或睡前食用，可在兩餐之間作為加餐。 5.血糖監(jiān)測：食用粥后密切監(jiān)測血糖，了解對血糖的影響，以便調(diào)整飲食方案。 6.個人血糖控制：若血糖控制不佳，應(yīng)減少粥的攝入。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃粥，關(guān)鍵在于合理選擇和科學安排?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定個性化的飲食計劃，以維持血糖的穩(wěn)定。
2024-11-14 15:03
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