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高血壓糖尿病伴動(dòng)脈硬化患者的飲食應(yīng)注重低鹽、低脂、低糖、高纖維、高蛋白，同時(shí)注意控制總熱量，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3.低糖：控制碳水化合物的攝入量，避免高糖水果和糕點(diǎn)。 4.高纖維：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.高蛋白：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、禽、蛋、瘦肉和豆類(lèi)。 6.控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，合理分配每餐熱量，避免體重過(guò)度增加。 7.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮水果，保證維生素 C、維生素 E 等的攝入。 總之，高血壓糖尿病伴動(dòng)脈硬化患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂，遵循醫(yī)囑治療。