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糖尿病患者能否食用玉米？

2024-11-14 11:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病能吃玉米嗎？

回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

糖尿病患者通?？梢猿杂衩?，但要注意選擇合適的種類(lèi)、控制食用量，并結(jié)合自身血糖情況。同時(shí)，還需關(guān)注烹飪方式和食用時(shí)間等。 1. 玉米種類(lèi)：優(yōu)先選擇老玉米、糯玉米，盡量少吃甜玉米。因?yàn)樘鹩衩缀橇肯鄬?duì)較高。 2. 食用量：一次不宜過(guò)多，建議控制在半根左右，避免引起血糖大幅波動(dòng)。 3. 自身血糖：血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適量吃，若血糖不穩(wěn)定或偏高，應(yīng)減少或暫停食用。 4. 烹飪方式：以清蒸、水煮為佳，避免油炸、加糖等烹飪方法增加熱量和糖分。 5. 食用時(shí)間：可作為主食在正餐時(shí)食用，不宜在兩餐之間當(dāng)零食吃。總之，糖尿病患者可以吃玉米，但要綜合考慮多方面因素，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2024-11-15 05:49

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