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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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糖尿病患者科學用餐需綜合考慮食物選擇、進餐時間、飲食搭配、控制食量和注意特殊情況等。 1.食物選擇：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜（如菠菜、芹菜）、全谷物（如糙米、全麥面包）、豆類（如黑豆、紅豆）。避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2.進餐時間：定時定量，規(guī)律進餐，可將三餐分配為早餐 1/5、午餐 2/5、晚餐 2/5，避免餐間過度加餐。 3.飲食搭配：保證每餐有碳水化合物、蛋白質（如瘦肉、魚類、蛋類）、脂肪（選擇優(yōu)質脂肪，如橄欖油）、膳食纖維的合理搭配。 4.控制食量：根據自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，控制每餐食量。 5.注意特殊情況：如生病、運動前后等，需適時調整飲食。 總之，糖尿病患者的飲食安排需要綜合考慮多方面因素，長期堅持科學合理的飲食有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。患者應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-11-14 16:02
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