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糖尿病患者可以少吃多餐。這種飲食方式有助于控制血糖，減少血糖波動(dòng)，還能避免過度饑餓導(dǎo)致的暴飲暴食，以及減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。但要注意合理安排食物種類和攝入量。 1. 控制血糖：少吃多餐可使血糖上升較為平穩(wěn)，避免餐后血糖過高，如主食可選擇燕麥、蕎麥等粗糧。 2. 避免暴飲暴食：減少每餐的進(jìn)食量，不容易因過度饑餓而在某一餐攝入過多熱量。 3. 減輕胰島負(fù)擔(dān)：讓胰島β細(xì)胞有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，有助于其功能的維持。 4. 合理安排食物：增加蔬菜攝入，如西蘭花、芹菜等，適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類。 5. 注意時(shí)間間隔：兩餐之間間隔 2 - 3 小時(shí)為宜，避免間隔過短或過長(zhǎng)。 總之，糖尿病患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理規(guī)劃少吃多餐的飲食模式，對(duì)血糖控制有益。但個(gè)體情況不同，還需根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。