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脖子疼不一定是頸椎病，還可能是頸部肌肉勞損、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)按摩、熱敷緩解。 2.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉扭傷。一般可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)位置異常，活動(dòng)受限且疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位改善。 4.頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)，引起脖子疼及上肢麻木等。需根據(jù)病情選擇保守或手術(shù)治療。 5.頸部外傷：如碰撞、扭傷等，造成頸部疼痛。需檢查損傷程度，對(duì)癥治療。 總之，脖子疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。