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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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高血壓患者可以吃肉，但要注意選擇合適的肉類、控制攝入量，并采用健康的烹飪方式。肉類富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持身體機(jī)能有重要作用。 1. 選擇合適肉類：優(yōu)先選擇瘦肉，如雞肉、魚肉，其脂肪含量較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 控制攝入量：每日攝入量應(yīng)適中，避免過多攝入增加身體負(fù)擔(dān)。 3. 烹飪方式：以清蒸、煮為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方式。 4. 注意搭配：搭配蔬菜、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 監(jiān)測(cè)血壓：吃肉前后注意監(jiān)測(cè)血壓，了解身體反應(yīng)。 總之，高血壓患者并非完全不能吃肉，合理選擇和食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且不會(huì)對(duì)血壓造成過大影響。但患者需遵循醫(yī)生建議，定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康的生活方式。
2024-11-14 15:14
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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