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吃素者化解膽結(jié)石，可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、保持良好心態(tài)、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜中的芹菜、西蘭花等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆制品。避免過(guò)度節(jié)食。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 定期檢查：每半年至一年進(jìn)行一次腹部超聲檢查，了解膽結(jié)石變化。 4. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，加重病情。 5. 必要時(shí)藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽寧片等藥物。 總之，吃素者發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石后應(yīng)綜合采取多種措施，遵循醫(yī)生建議，積極應(yīng)對(duì)，以促進(jìn)病情的改善和恢復(fù)。