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長期不吃早飯容易增加患膽結(jié)石的風(fēng)險。這主要與膽汁的分泌和儲存規(guī)律、膽固醇代謝、膽囊收縮功能、飲食習(xí)慣以及身體代謝等因素有關(guān)。 1. 膽汁分泌和儲存規(guī)律：正常進(jìn)食時，膽囊收縮排出膽汁。不吃早飯，膽汁在膽囊內(nèi)長時間淤積，易形成結(jié)石。 2. 膽固醇代謝：空腹時間過長，膽汁中膽固醇飽和度升高，易析出結(jié)晶，進(jìn)而形成結(jié)石。 3. 膽囊收縮功能：缺乏早餐刺激，膽囊收縮減少，膽汁排出不暢，促進(jìn)結(jié)石形成。 4. 飲食習(xí)慣：三餐不規(guī)律，尤其長期不吃早飯，整體飲食結(jié)構(gòu)易失衡，影響膽汁成分。 5. 身體代謝：長期如此會影響身體代謝，使膽固醇等物質(zhì)代謝紊亂，增加膽結(jié)石發(fā)病幾率。 總之，為了預(yù)防膽結(jié)石，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，尤其是按時吃早飯非常重要。如果出現(xiàn)右上腹疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。