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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。常見的致病因素包括年齡增長、損傷、遺傳、妊娠、肥胖等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。比如彎腰搬重物、久坐等。 3.遺傳：部分患者有家族發(fā)病傾向。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)荷增大，且激素水平變化，可導(dǎo)致韌帶松弛，易引發(fā)腰椎間盤突出。 5.肥胖：體重過重會增加腰部的負(fù)擔(dān)，加大椎間盤的壓力，增加突出風(fēng)險。 總之，腰椎間盤突出的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施，如保守治療（臥床休息、牽引、理療等）或手術(shù)治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防疾病的發(fā)生。