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膽結(jié)石患者怎樣正確食用橄欖油

2024-11-12 17:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

膽結(jié)石如何吃橄欖油

回答1
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王慶松醫(yī)師

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膽結(jié)石患者食用橄欖油時(shí)，需注意食用時(shí)機(jī)、食用量、搭配食物、烹飪方式及個(gè)體差異等。 1.食用時(shí)機(jī)：可在餐后適量飲用，促進(jìn)膽囊收縮，排出膽汁。 2.食用量：每天不宜超過 25 克，過量可能加重消化負(fù)擔(dān)。 3.搭配食物：可搭配富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花等。 4.烹飪方式：適合涼拌、低溫烹飪，避免高溫油炸。 5.個(gè)體差異：不同患者身體狀況不同，應(yīng)根據(jù)自身消化能力調(diào)整。總之，膽結(jié)石患者食用橄欖油需謹(jǐn)慎，遵循上述原則，同時(shí)要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 22:54

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