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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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膽結(jié)石患者的飲食需要特別注意，適宜吃的食物包括富含維生素的水果、低脂肪高蛋白的食物、富含膳食纖維的蔬菜、全谷物類食物以及多喝水等。 1.富含維生素的水果：如橙子、獼猴桃、草莓等，維生素有助于提高身體免疫力，促進(jìn)代謝。 2.低脂肪高蛋白的食物：像魚肉、雞肉、豆腐等，既能提供營養(yǎng)，又不會加重膽囊負(fù)擔(dān)。 3.富含膳食纖維的蔬菜：例如芹菜、西蘭花、胡蘿卜等，可促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 4.全谷物類食物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和B 族維生素。 5.多喝水：有助于稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排泄。 總之，膽結(jié)石患者的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)均衡為主，避免高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激的食物。同時，要注意飲食規(guī)律，少食多餐。如果膽結(jié)石癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-12 20:48
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