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膽結(jié)石術(shù)后補(bǔ)元?dú)?，可從飲食多樣化、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、注意易消化、適當(dāng)食用藥膳等方面著手。 1. 飲食多樣化：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，如谷類、蔬菜、水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復(fù)受損組織。 3. 維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C、E 和鐵、鋅等礦物質(zhì)。 4. 易消化食物：選擇米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 藥膳：如黃芪雞湯，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，但要適量食用。 膽結(jié)石術(shù)后的飲食調(diào)整對(duì)恢復(fù)元?dú)庵陵P(guān)重要，但需注意個(gè)體差異，如有特殊情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。