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鍛煉身體對(duì)膽結(jié)石有一定的作用，包括促進(jìn)膽汁排泄、增強(qiáng)體質(zhì)、控制體重、改善代謝、緩解壓力等。 1.促進(jìn)膽汁排泄：適當(dāng)鍛煉能促使膽囊收縮，讓膽汁更順暢地排出，減少膽汁淤積，降低膽結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：身體強(qiáng)健有助于提高免疫力，減少因感染等因素誘發(fā)膽結(jié)石的可能性。 3.控制體重：肥胖是膽結(jié)石的危險(xiǎn)因素之一，鍛煉能消耗熱量，控制體重，預(yù)防膽結(jié)石。 4.改善代謝：運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，維持正常的血脂、血糖水平，利于膽囊正常功能。 5.緩解壓力：長(zhǎng)期精神緊張易導(dǎo)致膽囊功能紊亂，鍛煉能舒緩身心，減輕壓力對(duì)膽囊的不良影響。 總之，雖然鍛煉身體不能完全治愈膽結(jié)石，但對(duì)預(yù)防和控制膽結(jié)石的發(fā)展有積極意義。不過(guò)，一旦確診膽結(jié)石，還需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合治療。