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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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20 多歲得了膽結(jié)石，保養(yǎng)應(yīng)從飲食、運動、作息、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果。規(guī)律進食，避免暴飲暴食。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進膽汁排泄，增強體質(zhì)。 3. 作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行超聲等檢查，了解膽結(jié)石的變化情況。 總之，膽結(jié)石患者通過科學(xué)合理的保養(yǎng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-13 01:37
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