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膽結(jié)石患者可以選擇一些容易吸收且對(duì)膽結(jié)石影響較小的鈣，如檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。同時(shí)，補(bǔ)鈣時(shí)要注意適量，并結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)。 1. 檸檬酸鈣：其吸收相對(duì)較好，對(duì)胃腸道刺激較小，適合膽結(jié)石患者。 2. 乳酸鈣：具有較好的溶解性和生物利用度。 3. 葡萄糖酸鈣：是一種常見(jiàn)的鈣劑，相對(duì)溫和。 4. 飲食配合：在補(bǔ)鈣期間，要注意控制高膽固醇、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜水果。 5. 適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于鈣的吸收和利用，如散步、慢跑等。 6. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行膽囊相關(guān)檢查，了解膽結(jié)石的情況。 總之，膽結(jié)石患者補(bǔ)鈣需要謹(jǐn)慎選擇鈣劑，并注意飲食和生活方式的調(diào)整。同時(shí)，要遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，以確保身體健康。