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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽結(jié)石患者可以通過飲食、補(bǔ)充鈣劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽、定期檢查等方式來補(bǔ)鈣。 1. 飲食：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。例如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等。 2. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)鈣的吸收和利用，像散步、慢跑、瑜伽等。 4. 多曬太陽：有助于體內(nèi)維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5. 定期檢查：監(jiān)測血鈣水平，以便調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，膽結(jié)石患者補(bǔ)鈣需要綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法，并遵循醫(yī)生的建議。
2024-11-14 15:31
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