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有點駝背通常是可以矯正回來的，但矯正效果取決于駝背的程度、年齡、病因、矯正方法的選擇以及個人的堅持程度等。 1.駝背程度：輕度駝背通過正確的姿勢訓練、運動康復等方法，矯正可能性較大。嚴重駝背可能需要手術治療。 2.年齡因素：青少年處于生長發(fā)育期，骨骼可塑性強，矯正相對容易。成年人骨骼定型，矯正難度增加，但仍可通過努力改善。 3.病因：不良姿勢導致的駝背，糾正習慣結合鍛煉可改善。脊柱疾病引起的駝背，需先治療疾病再矯正。 4.矯正方法：包括姿勢訓練，如靠墻站立；運動康復，如瑜伽、普拉提；佩戴矯正支具；嚴重者可能需要手術。 5.個人堅持：矯正過程需要長期堅持，否則難以達到理想效果。 總之，有點駝背有矯正回來的希望，但要綜合考慮多方面因素，并選擇適合自己的矯正方法，持之以恒地進行矯正。

你好，駝背應睡硬板床，腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。嚴重的還是需要做手術治療的。

如果駝背的情況下需要檢查嚴重程度和具體的類型，大多數(shù)情況下需要矯形或者手術治療的，可以根據(jù)病情來確定治療方法或者手術治療。也可以通過塑形衣或者其他的治療方法來對癥治療。另外平時坐姿特別注意，需要糾正不良習慣才可以預防和避免，沒有其他的捷徑。