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對待手淫的態(tài)度是不提倡、也不宣傳手淫的罪惡。手淫是單身男性的性能量釋放方式，如果控制好頻率不會對身體產(chǎn)生任何影響，頻繁手淫可能導致前列腺持續(xù)充血，引起無菌性炎癥，以及尿路感染，過度手淫可能導致焦慮、精神不集中。建議轉移注意力，不要過早上床，也不要懶床不起，培養(yǎng)積極愛好，正確看待兩性問題。

失眠是屬于神經(jīng)衰弱，腎虛導致的睡眠障礙。是頻繁手淫習慣，壓力，情緒不穩(wěn)定等因素引起的癥狀?？梢钥紤]服用益腦安神口服液等藥物搭配陽春口服液治療。戒掉手淫。 避免單獨處在一個密閉空間，多參加社會活動就可以減少手淫的想法了。睡前要放松心情，不要胡思亂想。

您好 考慮是腎虛，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，戒掉手淫，可以服用安神補腦液治療，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看

你好，手淫是不會引起失眠的，失眠考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也不排除神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶的。