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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食用葛根粉是否發(fā)胖，受食用量、食用方式、個(gè)體代謝、飲食搭配和葛根粉成分影響。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2014-01-03 21:07
1.食用量：過(guò)量食用易熱量超標(biāo)致胖，適量則通常無(wú)礙。
2.食用方式：若替代部分主食，合理控制不易胖。
3.個(gè)體代謝：代謝快者相對(duì)不易因吃葛根粉發(fā)胖。
4.飲食搭配：吃葛根粉時(shí)不調(diào)整其他飲食，易胖。
5.葛根粉成分：含較多淀粉，攝入過(guò)多且不運(yùn)動(dòng)易胖。
總之，合理食用葛根粉并注意飲食和運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)發(fā)胖。
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