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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉偉樂 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科一區(qū)
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影響身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。要想長(zhǎng)高，需綜合考慮這些方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-05 13:57
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)保證8小時(shí)以上睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥等可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
18歲男生仍有長(zhǎng)高可能，但需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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