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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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身高能否繼續(xù)增長取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-10-13 22:10
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，但并非絕對。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動鍛煉：適量的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練有助于長高，如跳繩、游泳、籃球等。
4.充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足睡眠。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：若存在內(nèi)分泌失調(diào)，如生長激素缺乏，需及時就醫(yī)診治。
總之，十六歲仍有長高的可能。建議先去醫(yī)院測骨齡，明確生長潛力，再針對性地采取措施。
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