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運(yùn)動(dòng)過后大量喝水仍覺渴,能否繼續(xù)喝

運(yùn)動(dòng)過后大量喝水仍覺渴,能否繼續(xù)喝

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    呂波 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科醫(yī)學(xué)科

    運(yùn)動(dòng)后大量喝水仍口渴,可能由多種因素導(dǎo)致,包括水分流失過多、電解質(zhì)失衡、血糖異常、激素調(diào)節(jié)異常、腎臟功能異常。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.水分流失過多:運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量大,單純補(bǔ)水可能無法快速補(bǔ)充流失的水分。
    2.電解質(zhì)失衡:汗液中含鈉、鉀等電解質(zhì),只喝水會(huì)使電解質(zhì)濃度失衡。
    3.血糖異常:運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),高血糖或低血糖都可能引起口渴。
    4.激素調(diào)節(jié)異常:例如抗利尿激素分泌異常,影響腎臟對(duì)水分的重吸收。
    5.腎臟功能異常:腎臟疾病可能影響水分代謝,導(dǎo)致口渴。
    運(yùn)動(dòng)后口渴是常見現(xiàn)象,但如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

    2014-05-21 22:02
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