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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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23歲六年未長高，可從骨骺閉合情況、營養(yǎng)補充、運動鍛煉、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)等方面考慮增高。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-02-02 14:51
1.骨骺閉合情況：去醫(yī)院檢查，若未閉合，有長高可能。
2.營養(yǎng)補充：保證每日攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。
3.運動鍛煉：多進(jìn)行籃球、跳繩、游泳等跳躍伸展類運動，每次10-30分鐘。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀，避免壓力過大影響身體發(fā)育。
綜合采取上述措施，有助于促進(jìn)身高增長，但效果因人而異。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-15 23:05
02年，到現(xiàn)在身高才一米六。
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吳化忠醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-07-16 06:50
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吳化忠 主治醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
0 0 -
你好，對于身高主要是受到遺傳以及后天的因素等有關(guān)的，你目前可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)等，都是有利于身高的增高的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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