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你好，懷孕前三個月，是寶寶的神經(jīng)器官發(fā)育的時期，所以建議你要按時按量服用葉酸片，有效預防神經(jīng)管畸形。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多注意休息就可以。前三個月胚胎比較敏感，比較容易引起流產(chǎn)，所以不要同房，最好不要感冒。其他的你就正常飲食就可以了，一般懷孕初期比較容易有早孕反應，你自己多吃點易消化的，高蛋白的食物。

多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養(yǎng)就好了。前三個月必須吃葉酸，防止胎兒畸形

注意營養(yǎng)和休息，少吃多餐，多吃含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋肉類，蔬菜和水果，最好能每天吃幾個核桃，這樣寶寶會聰明一些哦。

懷孕前三個月的營養(yǎng)的話，那你最好注意一下就是不要太過于虎，因為前三個月有跟兔！，

你好懷孕前3個月應該補充一些營養(yǎng)了，這時候應該吃葉酸片，它可以預防神經(jīng)管畸形。

你好，懷孕的前3個月可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且這個時候的飲食要清淡一點。