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妊娠末期，孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化。胎兒逐漸增大，各器官的負(fù)擔(dān)加重，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，腰腿痛，靜脈曲張，仰臥位低血壓綜合征，雙下肢水腫等癥狀。因此，妊娠末期孕婦應(yīng)該注意休息，避免重體力勞動(dòng)，保證足夠的睡眠。適當(dāng)限制鹽的攝入，增加含鈣，磷，鐵豐富的食物。盡量不去人多空氣污濁的公共場(chǎng)所，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)途旅行。祝您健康。

現(xiàn)在8個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)是進(jìn)入孕晚期了，這個(gè)時(shí)候孕婦會(huì)感覺到肚子越來(lái)越大，然后各方面會(huì)越來(lái)越笨重，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛的情況最多的就是寶寶會(huì)出現(xiàn)一個(gè)假性的宮縮，像這些情況都是比較正常的這個(gè)時(shí)候最重要的事是保重自己，少食多餐，然后注意一下自己不要感冒發(fā)燒。

過(guò)年期間大家經(jīng)常外出拜年也經(jīng)常在外聚餐，這個(gè)時(shí)候孕媽媽尤其是孕晚期的孕媽媽最好注意少去人多擁擠的地方以免被推撞，多休息，最好保持正常的作息，還要注意飲食上不要太放任，油膩煎炸的食物最好少吃，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕期是不能過(guò)度活動(dòng)這些都知道的了，過(guò)節(jié)期間也是注意飲食的，不要過(guò)于油膩的，尤其是后期的時(shí)候，需要注意去火去除胎毒的呢，足月之后就需要注意觀察反應(yīng)的了，是很多人會(huì)提前的呢

懷孕8個(gè)月，要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，以免晚期出現(xiàn)缺鈣和貧血的情況，另外可以多散步走路，這樣可以幫助順產(chǎn)哦，過(guò)年期間少吃煎炸熱氣食物，以免便秘

現(xiàn)在是夏天，過(guò)什么年呀，注意不要太勞累，飲食要均衡，多吃水果蔬菜，準(zhǔn)備好待產(chǎn)需要的東西不要到了預(yù)產(chǎn)期慌慌忙忙才準(zhǔn)備