代謝綜合征是什么病?
病情描述:我一直肥胖,肚子肉多,最近頭痛,脖子那塊有點(diǎn)緊,以為頸椎問題造成的,去檢查是代謝綜合征造成的,不知道這是什么病,代謝綜合征是什么?。?
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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代謝綜合征是指以肥胖為中心的,高血脂,高血糖,腹型肥胖高血壓以及高尿酸血癥一組綜合征,它的中心是胰島素抵抗,胰腺分泌胰島素,而胰島素,沒有相應(yīng)的效果,稱其為胰島素抵抗。如果發(fā)生這種情況,您可以每天運(yùn)動(dòng),建議每周的運(yùn)動(dòng)量,保持150分鐘以上,運(yùn)動(dòng)時(shí)的目標(biāo)心率,可以設(shè)定為150,減去您的年齡,關(guān)于目標(biāo)心率的設(shè)定,也要看身體的具體情況,因人而異,按照這個(gè)運(yùn)動(dòng)的方法,連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月,看看您說的情況有沒有改善,并且飲食以清淡,烹調(diào)方法以水煮和涼拌為主減輕食鹽和油脂的攝入,關(guān)于頭疼的情況,也建議測量血壓,檢查血值,如果超過正常,建議降血壓,降血脂治療。
2018-07-26 15:20
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