孩子缺鋅會(huì)有哪些表現(xiàn)及如何通過飲食調(diào)理
2017-09-15 07:00
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孩子缺鋅會(huì)有哪些表現(xiàn)及如何通過飲食調(diào)理
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回答1
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莊思齊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子缺鋅可能影響生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力、食欲等。表現(xiàn)多樣，調(diào)理可從飲食著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-09-15 07:09
1.常見表現(xiàn)：食欲不振、味覺減退，導(dǎo)致進(jìn)食減少。
2.發(fā)育影響：身高、體重增長(zhǎng)緩慢，智力發(fā)育可能落后。
3.免疫問題：容易生病，如反復(fù)感冒、腹瀉等。
4.皮膚毛發(fā)：頭發(fā)稀疏、枯黃，皮膚粗糙。
5.精神狀態(tài)：注意力不集中，多動(dòng)。
6.飲食調(diào)理：多吃牡蠣、瘦肉、豬肝、魚、雞蛋等含鋅食物。
7.堅(jiān)果補(bǔ)充：適量食用花生、核桃等堅(jiān)果。
8.蔬菜選擇：毛豆、菠菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、大蒜等也富含鋅。
孩子缺鋅不容忽視，若癥狀明顯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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就醫(yī)問藥
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