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你好，根據(jù)你所說的情況，懷孕注意事項都有多休息，避免勞累熬夜，注意營養(yǎng)搭配合理，注意衛(wèi)生，在孕早晚期禁止房事游泳及盆浴。建議去正規(guī)醫(yī)院找婦產(chǎn)科醫(yī)生建立孕產(chǎn)婦保健手冊，按時去醫(yī)院檢查，做B超了解胚胎著床部位及是否有心血管博動。并抽血檢測hcg和孕酮值就知道胎兒發(fā)育情況。

正確的孕檢十分必要，一系列的懷孕癥狀在這個懷孕前多數(shù)孕婦會容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時孕婦自己，以及家人需要格外的注意跟關(guān)愛孕婦。慎用大小藥物只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫(yī)生指點后，自己再看清楚說明書，才服用。因為有些醫(yī)生不太專業(yè)，會開一些孕婦禁用的藥品給孕婦，害死人啊，這種事情是到處可見。遠離輻射、放射性的危害。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。注意飲食調(diào)理現(xiàn)在不是一個人在飲食，而是有了孩子，很自然，營養(yǎng)必須給力。這個懷孕前期必須要保證蛋白質(zhì)充足，食品如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等，適當?shù)难a充

多吃新鮮的水果跟蔬菜，保證充足的睡眠，不要著涼，適當運動，增強抵抗力，然后生冷辛辣的食物要少吃，每天保證一杯牛奶的營養(yǎng)，每周吃幾次魚，每天兩個核桃，促進寶寶大腦的發(fā)育，還有一定要保持良好的心情，對于寶寶的發(fā)育非常重要呢，還有懷孕的頭三個月跟后三個月不要同房。

孕期要加強飲食調(diào)節(jié)，防止妊娠貧血的發(fā)生。孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，以保證胎兒的生長發(fā)育。為防止貧血，除加強營養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應(yīng)每日適當補充鐵劑、葉酸等。

剛開始懷孕還小心點的，平時不要太勞累，要養(yǎng)成良好的作息和生活習慣，不要提重物也不要干重活。飲食上以清淡為主，盡量不吃辛辣刺激油膩還有過于寒涼的食物。

孕初期還是要多加小心的,這個時候身體抵抗力下降,容易生病,寶媽要注意不要隨便吃藥,不要吃山楂和螃蟹,容易引起小產(chǎn),要多休息,不要提重物