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懷孕期間初期飲食要注意食物選擇、營養(yǎng)均衡、避免有害物、控制食量、注意飲食衛(wèi)生等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.食物選擇：多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如蘋果、香蕉、魚肉、雞肉。
2.營養(yǎng)均衡：保證攝入碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。
3.避免有害物：遠(yuǎn)離酒精、咖啡、濃茶、生魚片等。
4.控制食量：避免暴飲暴食，防止體重增長過快。
5.注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)食物，飯前便后洗手。
總之，孕期初期飲食要謹(jǐn)慎，科學(xué)合理安排，保障母嬰健康。

你好，孕婦禁食的東西有山楂，黑木耳，杏子，杏仁，薏米，馬齒莧，螃蟹，甲魚，海帶，這些食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而且不可以喝茶，喝碳酸飲料，如果過多飲茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此患上先天性缺鐵性貧血。

懷孕期間的飲食是需要注意，尤其是在懷孕早期一些刺激性辛辣性以及寒涼的食物，盡量不要吃小螃蟹，薏米馬齒菜之類的就要多注意了。

懷孕期間飲食要注意清淡一點(diǎn)，少吃油膩，辛辣和寒涼的食物吧。山楂，西瓜，香瓜，馬齒莧，人參，柿子。

懷孕期間飲食要注意盡量以清淡為主的，不要吃過于寒涼和過于熱性的食物，不要吃上火的食物

懷孕期間的話盡量還是多注意，不要吃一些刺激的，太涼的，太冰的，對(duì)寶寶都是有傷害的