超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 睡覺(jué)落枕怎...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

睡覺(jué)落枕怎樣能快速有效緩解?

睡覺(jué)落枕怎樣能快速有效緩解?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳偉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    睡覺(jué)落枕可通過(guò)按摩、熱敷、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及調(diào)整枕頭等方式緩解,包括按摩放松肌肉、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)、使用藥物止痛、進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量、選擇合適枕頭維持頸椎生理曲度。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.按摩:輕柔按摩疼痛部位,緩解肌肉緊張。
    2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在患處,每次15-20分鐘。
    3.藥物治療:可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛,需遵醫(yī)囑。
    4.運(yùn)動(dòng)康復(fù):做簡(jiǎn)單的頸部伸展運(yùn)動(dòng),如緩慢仰頭、低頭、左右轉(zhuǎn)頭。
    5.調(diào)整枕頭:選擇高度適中、支撐性好的枕頭。
    落枕后要注意休息,避免頸部過(guò)度活動(dòng),如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2017-12-24 22:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是異食癖?   異食癖(pica)又稱(chēng)異食癥,是人們?cè)跀z食過(guò)程中,出現(xiàn)一種持殊的嗜好或食欲倒錯(cuò)現(xiàn)象,即進(jìn)食非食物、無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的異物或一味食用某種食物而排斥其他任何食物。本病常見(jiàn)于1歲半至6歲的兒童,男多于女。異食作為一種癥狀還可見(jiàn)于精神發(fā)育遲滯、孤獨(dú)癥、精神分裂癥、腸道寄生蟲(chóng)病如鉤蟲(chóng)病等,但這些疾病還有其他精神癥狀或體征,而異食癥是一個(gè)獨(dú)立的精神病理現(xiàn)象,并且異食癥患者多數(shù)都智能正常。 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 王青

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)退化性疾病如帕金森氏病、帕金森氏綜合癥、多系統(tǒng)萎縮、進(jìn)行 詳情»

  • 許賢豪

    主任醫(yī)師 教授

    北京醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)與免疫相關(guān)性疾病,尤為:重癥肌無(wú)力,多發(fā)性硬化,格力 詳情»

  • 謝仁明

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病如中風(fēng)、眩暈、頭痛、痿證、癲癇、失眠、周?chē)窠?jīng)病 詳情»

推薦用藥 更多»
葡萄糖酸鋅顆粒

療效:用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、...

葡萄糖酸鋅口服溶液

療效:抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起...

推薦醫(yī)院 更多>
順德和平外科醫(yī)院

順德和平外科醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

合肥中山醫(yī)院

合肥中山醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

成都風(fēng)濕醫(yī)院

成都風(fēng)濕醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>