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臍帶繞頸情況下，孕婦保持正確的睡眠姿勢(shì)尤為重要，以減少對(duì)胎兒的潛在風(fēng)險(xiǎn)。建議采取左側(cè)臥位，避免仰臥和右側(cè)臥位，同時(shí)注意睡眠環(huán)境的安全，避免過(guò)度勞累，以及定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.左側(cè)臥位：最佳選擇，可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓力，增加子宮和胎盤(pán)的血液供應(yīng)，有利于胎兒成長(zhǎng)。
2.避免仰臥：仰臥可能壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致血壓下降，影響胎兒供血。
3.安全睡眠環(huán)境：確保床上物品簡(jiǎn)潔，避免過(guò)多枕頭或被褥纏繞，減少意外風(fēng)險(xiǎn)。
4.避免勞累：睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，保持身心放松，有助于改善睡眠質(zhì)量。
5.監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，如減少或消失，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除胎兒窘迫。
臍帶繞頸的孕婦應(yīng)優(yōu)先選擇左側(cè)臥位睡眠，同時(shí)注意避免仰臥和右側(cè)臥，確保睡眠環(huán)境安全，避免過(guò)度勞累，并定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，以保障母嬰健康。