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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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35 歲高血糖需從飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、飲酒、用藥等方面綜合管理，包括控制甜食攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、維持合理體重、限制飲酒及注意藥物影響。 1. 飲食：避免食用甜食及含糖過高的飲料，均衡飲食。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3. 體重：將體重指數(shù)控制在 18.5 - 23.9 之間，避免過胖或過輕。 4. 飲酒：盡量少飲酒，防止引發(fā)低血糖或高血糖。 5. 用藥：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑可能影響糖代謝，用藥時(shí)需注意。 總之，35 歲高血糖患者要重視生活方式調(diào)整，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，并定期監(jiān)測血糖，在正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范治療。
2024-09-27 03:33
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就醫(yī)問藥
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