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總膽固醇和低密度脂蛋白升高會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，治療方法包括改善生活方式、使用藥物等。如飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、必要時(shí)用藥。 1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，飲酒過(guò)量也不利于血脂控制。 4.控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于總膽固醇和低密度脂蛋白升高，要綜合采取多種措施，并定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

您的情況是高膽固醇血癥的癥狀，是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，肥胖，好吃高脂肪的肉食等因素引起的。這種情況可以服用辛伐他汀片，山楂降脂片等藥物積極治療。平時(shí)需要多吃些蔬菜水果，洋蔥，蘋(píng)果，香蕉等食物有助于控制血脂。平時(shí)避免吃油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟，牛肉和雞蛋等食物。