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腎膽結(jié)石的排出方法包括多喝水、調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療和手術(shù)治療等。 1.多喝水：增加尿量，有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進小結(jié)石排出。每天飲水量應在 2000 毫升以上。 2.調(diào)整飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。增加富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。 3.適當運動：如跳繩、跑步等，通過身體的震動，幫助結(jié)石移動和排出。 4.藥物治療：可使用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸鉀等藥物，有助于溶解結(jié)石或促進其排出。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：對于較大或位置特殊的結(jié)石，可能需要采取體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)等手術(shù)方法。 腎膽結(jié)石的排出方法應根據(jù)個體情況選擇，患者需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防結(jié)石的形成和復發(fā)。