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心悸是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如生理性因素、心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟神經(jīng)官能癥等。緩解心悸需要綜合考慮病因和個體情況，采取相應的措施，包括調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1. 生理性因素：如劇烈運動、精神緊張、飲酒、咖啡等引起的心悸，通常在休息、放松、避免誘因后可緩解。 2. 心律失常：如早搏、心動過速等，需要進行心電圖等檢查明確類型。輕者可通過休息改善，重者可能需要使用抗心律失常藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等，但需遵醫(yī)囑。 3. 貧血：完善血常規(guī)等檢查，明確貧血類型和原因。缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B??等。 4. 甲狀腺功能亢進：通過甲狀腺功能檢查確診，治療包括使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑，還可能需要放射性碘治療或手術(shù)。 5. 心臟神經(jīng)官能癥：多與心理因素有關，需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理治療，也可在醫(yī)生指導下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。 總之，出現(xiàn)心悸不要慌張，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于預防和緩解心悸。